با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر تهیه شوند و مصرف آن‌ها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزه‌داران باشد.
به گزارش همشهری آنلاین، با افزایش مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان، سازمان غذا و دارو توصیه می‌کند که این محصولات از داروخانه‌های معتبر تهیه شوند و مصرف آن‌ها تحت نظر پزشک برای حفظ سلامت روزه‌داران باشد.
به نقل از ایفدانا، علی صفا سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: با توجه به تغییرات تغذیه‌ای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای از جمله مولتی‌ویتامین‌ها، املاح معدنی و فرآورده‌های طبیعی افزایش می‌یابد. سازمان غذا و دارو نظارت دقیقی بر فرآیند تولید، توزیع و عرضه این محصولات دارد تا از کیفیت و سلامت آن‌ها اطمینان حاصل شود.
وی با اشاره به اینکه مکمل‌هایی مانند ویتامین D، کلسیم، آهن و منیزیم می‌توانند به کاهش ضعف، خستگی و کم‌آبی بدن کمک کنند، افزود: همچنین برخی فرآورده‌های طبیعی مانند زعفران، چای سبز و زنجبیل در بهبود عملکرد گوارش نقش دارند. مصرف این مکمل‌ها باید با آگاهی و تحت نظر متخصصان انجام شود، زیرا زیاده‌روی در مصرف آن‌ها ممکن است منجر به عوارض ناخواسته شود.
سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو بر لزوم تهیه مکمل‌های تغذیه‌ای از منابع معتبر تأکید کرد و ادامه داد: داروخانه‌ها تنها مراکز مجاز برای عرضه این محصولات هستند و مردم باید از خرید مکمل‌ها از مراکز نامعتبر خودداری کنند. همچنین مصرف مکمل‌های حاوی کافئین در وعده سحر توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند باعث افزایش تشنگی در طول روز شود.
صفا در پایان خاطرنشان کرد: سازمان غذا و دارو از عموم مردم می‌خواهد که در مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای دقت لازم را داشته باشند و در صورت نیاز، از مشورت پزشک یا داروساز بهره بگیرند.
- بوی بد دهان در ماه رمضان را چگونه از بین ببریم؟
کد خبر 928972 منبع: مهر
-
زولبیا و بامیه ماه رمضان در میادین میوه و تره بار کیلویی چند؟
-
بهترین سحری از نظر طب سنتی: راهنمایی برای انتخاب غذای سالم
-
اعلام قیمت آش رشته در ماه رمضان | حلیم کیلویی چند؟
-
بهترین افطاری و سحری از دیدگاه طب ایرانی را بشناسید
-
لیست غذا برای سحری ماه رمضان؛ راز حفظ انرژی و سلامت در ماه رمضان
-
سحری چی بخوریم تشنه نشویم
-
نکاتی برای حفظ آب بدن در ایام روزه‌داری
-
واکنش شدیدالحن به سخنان حسن روحانی درباره مذاکره با آمریکا
-
آب در تهران جیره‌بندی می‌شود | مشترکان طبقه سوم از مخزن و پمپ استفاده کنند | ذخایر سدهای پنج‌گانه تهران به ۶ درصد رسید
-
اعتراف یک استقلالی؛ باخت ما هیچ ربطی به داور نداشت | بردن النصر بی‌فایده است، خودتان را خسته نکنید
-
تصمیم نهایی کریس رونالدو در خصوص سفر به ایران
-
انقدر استقلال را بردیم که کری خواندن ارزش ندارد | پرسپولیس بالای ۸۰درصد قهرمان می شود
-
باشگاه استقلال این مسخره‌بازی‌ها را تمام کند | آبرو و شرف فوتبال ایران را با این سرمربی نبرید
-
راه‌اندازی باند فساد و فحشا توسط دانشجوی دکترا | ۱۳ زن جوان دستگیر شدند
-
تصویر کشتی اسرائیلی توقیف شده توسط سپاه
-
بازیکن پرسپولیس راهی هامبورگ آلمان شد + عکس
-
باشگاه استقلال این مسخره‌بازی‌ها را تمام کند | آبرو و شرف فوتبال ایران را با این سرمربی نبرید
-
شناورهایمان توقیف شود شناورهایشان را توقیف می‌کنیم
-
تقویم ۱۴۰۴ را ببینید ؛ سال آینده چند روز تعطیلی داریم ؟ | فهرست کامل تعطیلی‌های سال ۱۴۰۴ ؛ از تعطیلات جذاب پشت سر هم تا زمان تحویل سال ۱۴۰۴
-
ترامپ زلنسکی را هل داد! | ویدئویی از تحقیر شدن زلنسکی توسط رئیس جمهور آمریکا
-
صحنه های مشکوک دربی زیر ذره‌بین فغانی | پنالتی استقلال سوخت و گل پرسپولیس آفساید بود؟
-
روایت پزشکیان از موضوعی که می‌توانست به فاجعه تبدیل شود؛ می خواستند مردم را به خیابان بکشانند…| اظهارنظر جدید درباره گران کردن بنزین
-
آب در تهران جیره‌بندی می‌شود | مشترکان طبقه سوم از مخزن و پمپ استفاده کنند | ذخایر سدهای پنج‌گانه تهران به ۶ درصد رسید
-
اعتراف یک استقلالی؛ باخت ما هیچ ربطی به داور نداشت | بردن النصر بی‌فایده است، خودتان را خسته نکنید
-
این توصیه‌های تغذیه‌ای را در ماه رمضان حتما جدی بگیرید
-
اعمال شب و روز اول ماه مبارک رمضان چیست؟
-
زولبیا و بامیه ماه رمضان در میادین میوه و تره بار کیلویی چند؟
-
برای حفظ انرژی در ماه رمضان به اندازه کافی بخوابید
-
باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای یک روزه‌داری آسان
-
تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه‌داری با چند راهکار ساده
-
اعلام قیمت آش رشته در ماه رمضان | حلیم کیلویی چند؟
-
طرز تهیه فرنی | فوت کوزه‌گری پخت دسر مخصوص افطار
-
با این خوراک مانع خشکی بدنمان در ماه رمضان شویم